保健グループでは、全校のみんなが元気に過ごせるように、今年は「早寝早起き朝ごはん」をテーマに活動をしています。

2学期は朝ごはん！全校のみんなに朝ごはんの大切さを伝えるために、まずは自分達で簡単に作れる朝ごはんを3種類作ってみました。

朝は忙しいので、手軽に作れる朝ごはんを目指します。

ひとつめは、ごはんにめんつゆを混ぜて卵とスライスチーズをのせ、オーブントースターで5分焼いて出来上がりの「卵チーズごはん」

薄切りパン（サンドイッチ用）を湯呑みのような小さな食器に敷き詰め、好みの具材（今回はポテトサラダとチョコバナナ）を詰めてオーブントースターで焼いて出来上がりの「パンカップで朝ごはん」

卵と牛乳と砂糖を混ぜたものにな食パンを浸し、バターを熱してフライパンで焼く「フレンチトースト」

「美味しい！明日作ってみよう！！」

簡単に作れるものばかりですので、是非お家の方にも作ってあげてくださいね。

次回は、手軽さと栄養バランスを考えた、保健グループおすすめの朝ごはんを、全校のみんなに紹介していきたいです。